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人睡觉消耗多少卡路里? 1、睡觉（强度：低）消耗热量：54大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：0.9MET，属于低强度运动 千步活动量时间：33分钟，做该运动33分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。2、大概1241卡路里。研究人员发现，连续睡觉7小时可消耗362...