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一个汉堡的卡路里比如一个巨无霸·是多少卡路里·要跑步多久才消化全部... 1、一个巨无霸汉堡提供492卡路里，慢跑每分钟消耗6875卡路里，所以需要慢跑64分钟。8METs的健身运动一小时消耗约400～500卡路里，所以需要60分钟。2、吃一个汉堡要运动多久才能消耗 一个小时左右。一般来说，如果吃...