减肥牛肉食谱家常做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-13 03:20:13 浏览：16

减脂牛肉做法 1、牛肉减肥餐做法一材料：牛肉150g、玉米1根、胡萝卜80g、大米50g、小米30g、盐适量、姜适量、香菜适量。2、做法：锅里放入大量的水，烧开以后放入生姜片、葱白和牛肉，煮5分钟左右把牛肉捞起。3、【做法】：牛肉冷水下锅放入一勺料酒，葱和几片姜焯水捞出洗干净。锅中热油，葱姜，八...