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卡瘦棒怎么吃才能瘦的最快,有没有人吃过 1、急速减肥法，利用卡瘦棒代替每天的3餐，每天吃4~6根。如果这样坚持7天，一般可以减少4~10斤，而且不会产生什么明显的副作用。急速减肥法连续吃7天需要28~42根，每盒卡瘦棒的规格是6根，可以说需要5~7盒。2、下午来一个酸奶，纯的那种，然后晚餐：小米粥(...