粟米减肥做法窍门是什么

频道：减肥窍门日期：2023-10-12 16:00:21 浏览：14

小米燕麦粥的做法小米加燕麦熬粥喝，适量香。原料：小米、即食燕麦。做法：第1步、小米一大把。第2步、燕麦片一大把。第3步、锅里适量水烧开。第4步、小米和燕麦倒入。第5步、中火熬15～20分钟。第6步、熬好的小米燕麦粥。小米燕麦粥的做法准备好食材，然后清洗干净。将燕麦倒入砂锅。倒入小米。添适量清水。...