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关于生酮饮食,你应该知道这些! 个减肥饮食法生酮饮食生酮饮食是什么？一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食模式。简单来说，就是不吃主食，只吃肉、蛋、鱼、天然油脂、蔬菜等。燃脂原理①不吃碳水后，糖类燃尽。低糖饮食可能会影响生长发育 ，小朋友、青少年都不建议采行。要执行生酮饮食前，建议先做身体检查。 以避...