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减肥吃亚麻籽还是奇亚籽,奇亚籽和亚麻籽哪个减肥好 1、总的来说，奇亚籽和亚麻籽都是优质碳水化合物，都适合减肥的时候吃，都能促进肠道蠕动。当然不是所有人都适合吃奇亚籽和亚麻籽，一般孕妇以及哺乳期的女性是不能吃的。2、女性适量的吃亚麻籽，不仅可以达到美容养颜，减肥瘦身的效果，而且对于孕妇或者是产后的女性...