蔬菜减肥炒菜方法窍门图片

蔬菜减肥炒菜方法窍门图片

频道:减肥方法 日期: 浏览:18
怎么炒油麦菜好吃简单 做法如下:将包菜用手撕成块,然后洗净,沥干净包菜的水分。干辣椒切成段,姜、蒜切成片。锅内放油烧热,放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。倒入包菜,翻炒片刻后,加入食盐和白糖。蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉炝锅。出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油或老抽翻炒。...