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鸡蛋的热量有多少 一个鸡蛋的热量大概是70-86大卡左右。一个水煮鸡蛋的热量为80大卡左右，一个油煎荷包蛋的热量为117大卡左右。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收。每100克，热量是144大卡。鸡蛋的热量不算很高，每100可食用的部分里热量是144大卡，...