饮食减肥看着会瘦吗

频道：饮食减肥日期：2023-10-10 22:30:17 浏览：23

减肥时只吃青菜水果、不吃主食,真的能变瘦吗? 减肥时只吃青菜水果、不吃主食，真的能变瘦吗？不吃主食确实会变瘦，但是会引起别的身体毛病，建议还是应该适当地吃些主食，以免引起脑功能下降，人体会有头晕、乏力的现象。长期性不吃主食，身体会比较严重缺少脂肪。只是吃蔬菜和新鲜水果不吃主食不可以有减肥的实际效果，...