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木耳炖冻豆腐的热量是多少? 1、大卡（100克）营养信息 营养素每100克 热量1449大卡 碳水化合物20克 脂肪55克 蛋白质162克 纤维素83 木耳豆腐做法 将豆腐上锅蒸熟，取出切丁；木耳用温水泡发后洗净切丁，火腿切丁。2、木耳豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)，单...