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除了节食多运动之外,还有什么比较轻松的减肥方法吗? 所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。 注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳 第二名、西药减肥 特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥...