人每天需要摄取的热量

频道：热量查询日期：2023-10-10 07:20:06 浏览：17

一个人正常每天摄入的热量是多少? 一个身心健康的成年人女士每日需要摄入1800～1900热量的发热量，男士则需要1980～2340热量的发热量。人体正常每天至少需要摄取1800-2000卡的热量。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里...

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