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有效减脂!高蛋白膳食,即高蛋白低碳水饮食? 1、其他一些食物，如豆腐，藜麦，豆类，豌豆，花生酱，煮鸡蛋等，含有丰富的蛋白质和其他必需营养物质，同时具有低碳水化合物含量。2、高脂肪高蛋白低碳水的食物1 高蛋白高脂肪的食物首当其冲的是肉类，牲畜类肉，如猪肉，牛肉，如鸡肉，鸭肉，包括鱼、虾、贝肉类。然后是...