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减肥总是功亏一篑?做对8招,调好自律神经不易胖 1、想要变瘦，首先非将体内的脂肪溶解不可。一旦脂肪能够溶解，就能变成一种能够进入血液中的游离脂肪酸。这样的脂肪酸，可以转移到肌肉上，进而被燃烧、消灭。而促进刚才所说的燃烧脂肪的流程，全在于自律神经系统。2、因为自己要有良好的心态，才能坚持减肥。用干果或...