花生米榨汁减肥法食谱窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-09 23:35:10 浏览：21

【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱 1、苦瓜瘦肉汤⑴材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。⑵将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。⑶锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。加少许盐，煮透即可起锅。绿豆苡仁粥⑴材料：绿豆20克，苡仁20克。2、夏季减肥食谱菠菜粥材料：菠菜50克，大枣50克，粳...