铁锅馒头减肥做法窍门视频 频道:减肥窍门 日期:2023-10-09 14:40:10 浏览:12 锅蒸馍怎么做 1、做法 鲜酵母用240克清水浸泡5分钟搅拌均匀成酵母水。把酵母水逐渐倒入面粉中,边倒边搅拌,直到呈雪花状盆中无干面粉,再用手揉搓成均匀的面团,盖湿布饧发至面团原体积2倍大,面团内部呈蜂窝状。2、一般流程:河面(面水比=1:0.4,水多了成品软而大,反之就硬),加入酵母发酵,烧水大开,...