芦笋炒肉减肥做法视频窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-09 06:45:09 浏览：22

嫩芦笋炒肉怎么做好吃 (一) 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。步骤1：猪里脊肉洗净切薄片，放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。步骤2：鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝。将新鲜的芦笋用水洗净。将洗净的芦笋用刀斜...