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减肥沙拉做法减肥沙拉怎么做 1、水果沙拉 水果沙拉不止能帮助减肥，还能帮助排毒和预防感冒。材料包括苹果、香蕉、梨子、葡萄干等。将水果切成小块，混合调味料包括橙汁、柠檬汁和蜂蜜。如果你需要额外的蛋白质，加入一些核桃、杏仁或者腰果即可。2、首先把苹果洗净去核，然后切成小块放在容器中，接着选择一瓶低脂酸奶...