减肥百科网

1000千卡等于多少食物 千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=184千焦。以米饭为例，1000克米饭大约1160大卡，1000千卡大约为862g的米饭。正常人每天需要1800-2000大卡的热量，就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量。大卡等于6两左右的食物。每一份食物大概有90千卡的能量。9...