男生减肥饮食运动

频道：饮食减肥日期：2023-10-08 15:00:21 浏览：20

怎样健康运动减肥,男170cm,体重90公斤 1、你好哈。190公斤对于男生是稍微有点胖。可以通过跑步啊，男生减肥很快的，稍微运动一下就会瘦，不过也要稍微注意饮食，少喝饮料、啤酒、白酒，多喝水，食物稍微偏素食，稍微减少食量，你会瘦的很快的。2、既然是肌肉男，那就是有运动经历，很简单，你身高体重的比例...