青辣椒减肥餐做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-07 16:45:07 浏览：19

青椒肉丝应该怎么炒 1、青椒切成细丝儿。里脊肉切条。加入蚝油，酱油搅匀静置10分钟。锅中热油，放入蒜末爆香。倒入切好的里脊肉。炒至里脊肉变色。倒入青椒丝。不断翻炒至青椒熟透加入鸡汁，盐调味。2、起锅烧油，将腌制好的肉丝放入锅中炒至半熟捞出。锅中加油，放入蒜末爆香，随即加入青线椒爆炒两至三分钟加入肉...