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小孩肥胖怎么减肥? 方法一：让孩子“心理健康地”减肥。如果你是家长或者是长辈，在指导孩子进行减肥之前，第一步就应该与孩子打开心与心的交流，真诚并充满关爱的跟孩子讨论关于身体健康的问题。应该鼓励儿童适当多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。同时每晚睡前可配合做儿童减肥操1...