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银耳怎么吃减肥效果最快 功效：银耳木瓜羹可以减肥丰胸，对于爱美的女性来说，是非常适合服用的。银耳+豆浆 材料：准备五十克银耳、八百毫升低糖豆浆。做法：将银耳用开水加盖浸泡一会，洗净入杯，冲入豆浆搅匀即喝。有条件者，也可滚水烫5分钟捞起，倒入豆浆中，当早餐和晚餐食用。银耳粥可以减肥吗 银耳粥具有一定...