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得了痛风平时要如何注意饮食? 1、少吃脂肪，痛风饮食因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。痛风饮食应少用强烈刺激的调味品或香料。2、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜...