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靠控制饮食能减肥吗? 1、能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能达到塑形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美。2、控制饮食是减肥的基础手段，但单纯通过控制饮食并不能完全达到减肥的效果。3、一般来说，对于原发...