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1克糖产生多少热量 1、克糖所含的热量约4卡路里。100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为89卡路里。而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。2、克糖所含的热量约4卡路里，100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为89卡路里...