经期清晨减肥食谱图片大全

频道：减肥食谱日期：2023-10-06 16:25:06 浏览：15

月经期减肥食谱有哪些?月经期减肥吃什么? 1、苹果南瓜红枣泥食材：南瓜160克，苹果120克，干红枣15克，温水适量。做法：南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟；干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗净削皮。2、经期减肥食谱经期减肥食谱薏米山药羹在月经来之前的1周...