减肥油麦菜家常做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-06 15:45:08 浏览：22

家常油麦菜怎么炒 1、蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅。出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽翻炒。2、备好食材。姜蒜辣椒菜切好。锅里油热炒姜蒜等。倒入油麦菜炒熟放盐味精。出锅。烹饪技巧：油麦菜需要大火快炒。简介：油麦菜、菊科莴苣属植物。3、食材明细：油麦菜一斤、...