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茄子的热量 1、g茄子热量在40卡左右，一般可以选择蒸茄子。茄子本身热量不高，蒸的方式也不会增加油脂的摄入。一盘蒸茄子的热量在200卡左右。蒸茄子的热量(以100克可食用部分计)为72卡(301千焦)，单位热量较低。2、茄子热量：21大卡/100g，脂肪0.20/100g。茄子的营养丰富，含有蛋白质...