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在日常饮食当中,有哪些意想不到的高热量食物? 1、| 香蕉热量：一只中型香蕉(100kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200kcal计算)致肥原因：香蕉偏甜，含丰富的蛋白质、钾、维他命A、C和膳食纤维，一天最多只可吃两只，亦不宜空腹吃。2、如果在外就餐，就尽量选择吃薄一点的比萨饼，它们含有较少的卡路...