顽固体质减肥产品方法

频道：减肥方法日期：2023-10-05 02:45:14 浏览：18

本人身高156,体重126,想减肥,寻求减肥方法(吃过减肥药,没用,体质... 你好！按你说的身高和体重不算胖，但要想减肥，饮食配合运动才是最好的减肥方法，不反弹没有副作用。可以多做有氧运动，比如每天慢跑1千米，跳绳1000次，打打球等。。饮食不要节制，因为你才13，正是需要很多营养长身体，节食影响...