为啥节食减肥比运动减肥快

频道：运动减肥日期：2023-10-05 01:50:11 浏览：20

想要更快的减肥,你认为运动和节食哪个来效更快? 1、第一，节食减肥并不会比运动减肥来得快。笼统的说，节食减肥比运动减肥减得快，并不客观。如果节食减肥节食到每天只吃一点点食物，减肥当然很快，但不会长久；如果每天跑步10公里，减肥的效果会非常明显。2、如果大家想要进行快速的减肥，小编觉得，运动和饮食都是...