自制花生牛奶推荐减肥方法

频道：减肥方法日期：2023-10-04 19:15:06 浏览：20

自制花生奶的做法 1、放入白糖、纯牛奶，搅拌均匀，这样花生奶就制作好了，如图。请点击输入图片描述请点击输入图片描述用杯子呈上，剩余的花生奶可以用一个玻璃瓶装着，平时当饮料喝。如图。2、做法：将花生淘洗干净后，用冷水浸泡6小时。待花生充分浸胀，加牛奶500毫升磨碎，用洁净纱布滤汁去渣。将滤液置锅中...