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...吃进去的食物热量是100克450大卡的然后能吸收多少? 不同的能量物质吸收率都不一样，不同的研究给的数据也有差别。一般来说，混合膳食中碳水化合物的吸收率最高，为97～98%左右，脂肪约为95%，蛋白质最低，大约92%。基本都在80%以上，动物性的蛋白可以达到90%以上。含能多少看食物中营养成分...