健身吃西兰花减肥做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-04 13:05:12 浏览：18

减肥的时候,怎么烹饪西兰花更好吃呢? 西兰花炒虾仁材料：准备适量的西兰花，虾仁，辣椒，大蒜，料酒，精盐，花生油。做法：西兰花洗净，切成小朵，粗茎削去厚皮，切成薄片；红辣椒去蒂去籽，切成粗末。西兰花一棵洗净，切成小块备用。入开水焯熟，捞出过凉水，沥干水分。蒜切成蒜末放在西兰花上。干辣椒和花椒放入铁汤...