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减肥中午吃撑了可以在床上运动吗? 1、饱食决不能运动，否则伤害胃肠道。减肥是需要合理，科学的指定计划，饮食需在医生的指导下进行，减肥运动必须遵循合理性，不能盲目的控制饮食，盲目加大运动量，长期下去回去身体造成严重伤害。2、减肥期间吃多了是可以补救的，大家一定要端着心态，不用慌张，也不要放任自流，否则...