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频道：减肥食谱日期：2023-10-04 06:15:11 浏览：19

减肥一周的食谱大全 1、周一瘦身食谱：白菜瘦身汤早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。周二瘦身食谱：丝瓜发菜瘦身汤早餐：果仁燕麦粥、优格水果沙拉。2、星期一早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米...