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有轻微感冒能继续跳郑多燕减肥操吗? 1、即便你没有舞蹈基础，即便你以前没有跳过健身舞，只要看着郑多燕健身舞视频就可以跟着郑多燕一起跳，虽然简单易学，但不要小看这些简单的动作，要认真跳完，会大汗淋漓，健身瘦身减肥效果很好。2、你不用担心会练出肌肉，瑜伽垫操是瘦腰腹部的。没必要强求连着跳，还有，运动后不...