减肥烤秋刀鱼能吃吗窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-03 17:30:14 浏览：22

香烤秋刀鱼怎么做如何做好吃 1、做法步骤秋刀鱼解冻，再去鳃，清洗干净，吸走表面水份抹上细盐，少许生抽撒少许烧烤料粉全部抹匀，鱼腹里塞一点生姜丝去腥。然后腌制10分钟，因为我们这里是冷冻的秋刀鱼，且没有很新鲜，时间不确认多久。2、秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干；用盐抹在秋刀鱼上，并洒上少许黑...