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减肥想吃炸鸡怎么办 1、所以两种解决方法：你有多自律，就有多健康。忍过去那一会会，后面就好很多了。管他三七二十一，吃了再说。然后再以更大的运动量把吃进去多余的热量消耗掉。因为消耗量＞摄入量时，脂肪就会被消耗分解。2、如果你的体重进入瓶颈期（不再掉体重），就可以大吃两天，欺骗身体，然后再减肥。这是不影...