减肥百科网

上班族减脂计划表、饮食 1、总卡路里：986kcal。上班族周三减肥餐 午餐：水煮云吞1碗（6粒）、灼菜心1碟（260kcal）。小食：樱桃10粒（80kcal）。总卡路里：960kcal。上班族周四减肥餐 午餐：日本寿司3件、生鱼4片（340kcal）。2、上班一族应该在此减肥食谱的基础上，做到少...