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女生1200卡减脂食谱 1、针对减脂的饮食，需要控制热量摄入，但同时也要保证营养均衡。2、贴一份1200kcal减脂食谱。这份食谱是不需要生火的食谱，主要以三明治和水果沙拉为主。东西都可以在超市直接买到。做法简单，5分钟搞定。如果懒得做三明治，按这个直接吃就行。3、减肥减脂餐食谱1 消脂冬瓜汤 原...