情绪性饮食减肥有用吗知乎

频道：饮食减肥日期：2023-10-02 18:35:07 浏览：20

很多人都在说通过调节饮食减肥比较健康,这个方法真的有用吗? 1、如果通过控制饮食来减肥，那么可以发挥能量入口100%的作用人不是植物，没有叶绿素，不能靠晒太阳来生长发育。我们得吃东西得喝水。而且这是我们能量摄入的唯一入口。2、节食对减肥有一定效果但反弹也较快，最好的减肥方法是加强体育运动、控制饮...