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洗热水澡可以减肥吗 洗热水澡不但可以消除身上的污垢，解除疲劳。而且，还有很好的减肥作用。方法/步骤 进行热水浴时，体温逐渐上升，升到38摄氏度左右时，便开始出汗。出汗可把大量的水分排出体外，同时也消除掉大量的热量。当然是洗热水澡消耗热量大。洗冷水澡消耗热量小。相对而言，洗热水澡更有助于减肥。泡热水澡...