低碳饮食能吃腐竹吗减肥 频道:饮食减肥 日期:2023-10-02 13:45:13 浏览:20 腐竹属于高热量食物吗? 1、腐竹热量较高,100g腐竹的能量为1940kJ,即热量为463 kcal左右 。较其他豆制品而言,腐竹的热量更高。以100g豆腐为例,其能量为346KJ,即热量为83kcal左右,所以同等重量的腐竹热量是豆腐的5倍。2、在大豆制品中,腐竹的热量相对较高,100克腐竹可以产...