一天一碗粥和蔬菜热量对比

频道：热量查询日期：2023-10-02 13:05:08 浏览：18

粥的卡路里高吗? 1、粥的热量并不高，每100克百米粥中只含有不到50大卡的热量。2、粥的种类不一样，热量也不一样的，一碗白米粥大约含有130大卡热量。3、没有添加任何食材的白米稀饭的热量为31大卡/100克，热量比较低。4、发热量不高白粥的热量并不高，如果是米和水以1：10的占比煮出去的白米粥1...