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减肥应该做哪些运动? 1、运动减肥可以选择开合跳、仰卧起坐、跳绳等，依据自身情况选择，具体情况如下：开合跳。2、运动减肥哪种方法好跑步专业健身教练说：跑步是运动减肥的最好方法之一。3、减肥可以做的运动类型比较多，常见的有瑜伽、平板支撑、打羽毛球、乒乓球等运动，有助于促进身体代谢以及脂肪的燃烧，起到减...