芸豆角减肥餐做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-10-02 10:50:07 浏览：19

芸豆怎么做减肥餐白芸豆饮法：将白芸豆泡水12小时左右，等白芸豆膨胀2倍大小后加水用搅拌机打碎，滤出豆渣，再用小火熬煮10分钟后饮用，可以有效的清理体内毒素。不可一次性吃过多的白芸豆，每天150g-200g就好了，以防引起胃肠不适。做法：将白芸豆洗净，浸泡2小时。鲫鱼宰杀洗净。锅置火上加猪油烧热，将...