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平菇热量 热量：29 Kcal。保存：冷藏3天。平菇。又名侧耳，多生于榆树、槐树等阔叶树种的枯木或是活树的枯死部位上。含有丰富的营养物质，对增强体质有很好的帮助。热量：17Kcal。保存：冷藏3天。金针菇。平菇热量平菇的钾和纤维含量比较高，所以对于缓解水肿和便秘有帮助，而且它的成分水分高、热量低，一...